Para aminorar estos riesgos se recomienda realizar pausas activas a las menos dos veces durante la excursión de trabajo, Por otra parte de pausas de 5 minutos cada una hora de trabajo.Excursión de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la aspecto por encima del hombro por 10 segundos. Posteriormente, hazlo en el flanco izquierdo.Hurtar des